4 februari 2026
We zitten veel, denken veel en werken veel achter schermen. Vaak binnen, met weinig natuurlijke onderbreking.
Dat is voor veel mensen de dagelijkse realiteit van ons leven en werk.
In deze interactieve sessie verkennen we hoe zulke alledaagse werkpatronen doorwerken in lichaam en geest. Niet vanuit leefstijladviezen of diagnoses, maar vanuit hoe onze biologie reageert op deze belasting en verwachtingen.
Samen kijken we naar wat gezondheid daarin zichtbaar maakt:
bij jezelf én in de manier waarop werk vaak is ingericht.
Iedere deelnemer gaat naar huis met ten minste één concreet inzicht dat direct toepasbaar is in werk en leven.
